0
В корзине пусто!

Закрыть

1. Аминокислоты

Аминокислоты — это структурные химические единицы, из которых состоят белки, а значит, и наши мышечные волокна. Организм использует их для собственного роста, восстановления, укрепления, а также для выработки различных гормонов, антител и ферментов. Всего существует 21 аминокислота, из них 9 входят в категорию незаменимых (то есть организм не может самостоятельно синтезировать их в достаточном количестве), остальные, соответственно, называются заменимыми.

К незаменимым аминокислотам относятся гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан и валин. Данные соединения поступают в организм с мясом, рыбой, яйцами и молочными продуктами. Особняком стоят две полузаменимые аминокислоты: цистин и тирозин. На их основе организм способен вырабатывать две другие аминокислоты: метионин и фенилаланин.

Заменимые аминокислоты — это аланин, аргинин, аспарагин, аспартовая кислота, глютаминовая кислота, глютамин, глицин, пролин, серин и таурин. Готовые к употреблению аминокислотные комплексы в виде таблеток, капсул, суспензий и т. п. выпускают многие производители, их состав может быть самым разнообразным. Наиболее предпочтительны жидкие составы, поскольку они усваиваются организмом почти сразу же после приема. Однако с ними необходимо очень аккуратно обходиться в процессе хранения и употребления: держать в холодильнике, не допускать воздействия дневного света (иначе они окисляются и теряют свои полезные свойства).

Аминокислоты рекомендуется принимать сразу после сна, чтобы мгновенно запустить в организме анаболические процессы. На их усвоение организм не тратит ни времени, ни энергии. Фактически аминокислоты, содержащиеся в специальных комплексах, уже являются предварительно «переваренными» в лабораторных условиях, так что после приема они напрямую поступают в кровь.

Аминокислотные комплексы следует употреблять в перерывах между приемами пищи, чтобы держать аминокислотный баланс организма на стабильно высоком уровне.

Выберите подкатегорию

На странице:
Сортировка:
Beta Alanine 100 капс
Использование бета аланина для увеличения уровня карнозина в мышечной ткани предлагает новый способ улучшения показателей в тренинге анаэробного типа и дополняет собой мощный эффект от приема креатина. В начале XX в. установили, что бета аланин и гистидин являются составляющими карнозина. Гистиди..
890.00р
На основе 0 отзывов.
Beta-Alanine 120 г.
Применение Scitec Nutrition Beta-Alanine:   Добавьте в воду (200 мл) или в другой напиток 1 ложечку добавки. Хорошо взболтайте или перемешайте до того момента, пока порошок не будет полностью растворен. В день употреблять нужно две порции. Первую – утром,  а вторую до тр..
1 190.00р
На основе 0 отзывов.

Работает на ocStore
Sportfuel © 2018

На сайте SportFuel.ru используются cookie-файлы, данные о IP-адресе и местоположении посетителей. Если, прочитав это сообщение, вы остаетесь на нашем сайте, это означает, что вы не возражаете против использования этих технологий.